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哎，说到按摩放松，我这个在三明住了快十年的老油条可就不困了！前段时间加班加到肩膀硬得像石头，我家那口子都说我能去工地兼个职开玩笑的
这不，上周我又跑了一趟咱们三明本地人私藏的回血圣地列东街江滨路段，也就是大家常打听的三明按摩一条街
今天就跟大伙儿好好唠唠，怎么找到这儿、怎么选店、完了还能去哪溜达，保准让你不踩坑，舒坦到家！
这条按摩街到底在哪儿？
具体说，它的核心地段在三明市梅列区现在并入三元区了列东街靠沙溪河的那一侧，特别是从三元区政府附近开始，沿着江滨路向南延伸到梅列大桥这一片
你打开手机地图搜列东街休闲按摩或者三明市图书馆它就在附近，就能定位个八九不离十
为什么这地方能成一条街？我觉着吧，主要是风景好，靠着河，按完了出来吹吹风，心情都敞亮不少
交通指南，怎么去最方便？
如果你是开车过来，我建议直接导航到三明市体育中心或者沃尔玛列东店，这两个地方的停车场相对宽敞，停好车散步过来也就五六分钟
2025年三明市民休闲消费报告里还提了一嘴，说这片区的周末晚间停车位还是比较紧张的，最好错开晚上七八点的高峰期
坐公交就更省心了，市政府站 或者 三明广场站 下车，走两步就到
好多店门口都有共享单车点，扫码骑一段，吹着河风，顺便就把地方找了
重点来了怎么选店？价格和避坑指南
这条街上大大小小的店几十家是有的，从门头亮堂的连锁品牌，到老师傅坐镇的小而美工作室，各有各的好
我自己的经验是
1. 看需求如果想环境好、项目全，直接找良子健身或华夏良子这类连锁，足疗、推拿、SPA都有，明码标价，2025年的行情价大概在全身按摩128元/60分钟起会员常有折扣
如果想找老师傅做针对性的理疗，可以留意一些开了七八年以上的老店，比如康悦堂这种，老师傅手劲足，认穴位准，但环境可能朴素点，价格反而实惠，百元内搞定
2. 避坑提醒看到那种灯光特别暧昧、门口小哥特别热情但价格含糊不清的，建议你绕道走你懂的
正规的店都会在前台有清晰价目表，项目时间、内容写得明明白白
最近短视频平台不是流行沉浸式体验测评嘛，你去之前也可以在某音搜三明按摩探店，看看本地几个生活博主发的视频，心里更有底
3. 提前预约特别是周末的傍晚，好师傅的档期很满
很多店在美团或大众点评上都能团购和预约，能省一杯奶茶钱呢！
按完了去哪继续休闲？我的私藏推荐
放松完了，神清气爽，可别急着回家！这地方好处就是一条龙
- 吃往列东街里面走几步，老地方牛肉丸或者阿婆烧仙草都是本地人最爱，花费不多，味道扎实
- 逛过个梅列大桥，就是三明市博物馆和麒麟山公园
傍晚去麒麟山爬爬山，看看城市夜景，那叫一个惬意
- 坐如果就想放空，直接从按摩店溜达到沙溪河边的步行道，找张长椅坐着，看叔叔阿姨唱歌跳舞，生活气息扑面而来
碎碎念
其实啊，所谓按摩一条街，不只是地理上的集中，更是一种生活方式的汇集
它不一定有多么高端奢华，但贵在方便、实惠、接地气
我来这儿，不单是为了松筋骨，更是享受忙里偷闲的那份自在
希望这份民间指南能帮你找到三明这座城市里，属于你自己的那份放松角落
下次要是碰巧在康悦堂遇见个一边按摩一边嘀咕这师傅手劲真到位的哥们，没准儿就是我呢！
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